Su reloj, el que sea

Cuando un coach le dice a un atleta que se compre un reloj concreto, empieza una conversación incómoda. Uno ya tiene uno que le gusta. Otro lo heredó. Otro no piensa gastarse nada hasta que acabe la temporada. Y tú, mientras tanto, solo quieres que los datos lleguen.

En FLEXR separamos dos cosas que suelen mezclarse: qué dispositivo guía la sesión y qué dispositivo solo aporta datos. Con esa distinción clara, el reloj deja de ser una condición para entrenar contigo.

El reloj que guía la sesión

El atleta lleva la app en el iPhone y, si tiene un Apple Watch, la sesión también va en la muñeca. Ahí el reloj no se limita a registrar: guía.

• Correr. La sesión llega con sus repeticiones, ritmos y descansos, y el reloj va marcando cada tramo.
• Fuerza. La sesión de fuerza en la muñeca, para seguirla mientras entrena.
• Ergómetros. Con su objetivo por tramo.
• Simulaciones de HYROX. Las estaciones y los tramos de carrera, en el orden que tú has programado.

Además, el reloj avisa si el atleta se sale del objetivo. Si el ritmo prescrito era 3:50 por kilómetro y va a 3:35, lo sabe en ese momento, no al día siguiente al mirar el resumen. Para un coach, esa diferencia es enorme: la sesión se ejecuta como se pensó, no como salió.

El reloj que solo envía datos

No todos los atletas tienen un Apple Watch, y no hace falta. Cualquier reloj que guarde sus entrenamientos en Apple Salud puede aportar sus datos a FLEXR. En ese caso el reloj no guía la sesión, pero lo que registra llega y se suma al historial.

Esto resuelve el caso más común: el atleta que lleva años con su reloj, lo conoce y confía en él. No le pides que lo cambie. Entrena con lo que tiene y la sesión se registra igualmente.

La diferencia práctica es clara. Con el Apple Watch, el atleta recibe la sesión y los avisos en directo. Con un reloj que solo envía datos, recibe la sesión en el iPhone y su reloj graba lo que ocurre. En los dos casos, tú recibes lo hecho y puedes compararlo con lo prescrito.

Concept2 y cintas con Bluetooth

Hay material que no se lleva en la muñeca. Para eso, el iPhone lee en directo los Concept2 y las cintas de correr con Bluetooth. El atleta se sube al remo, abre la sesión y la app recoge lo que la máquina mide mientras trabaja.

Es la lectura de una máquina, no de un reloj, así que funciona igual aunque el atleta no lleve ninguno puesto. Y como pasa por el mismo sitio que el resto, esos metros y esos tiempos quedan en el mismo historial.

El historial no depende de la marca

Esta es la parte que más nos importa. Un atleta cambia de reloj: se le rompe, le regalan otro, se pasa de un modelo a uno mejor. Si su historial viviera dentro de la marca del reloj, cada cambio sería una pérdida. En FLEXR el historial es del atleta y de su coach, no de un fabricante.

Eso significa que:

• Un cambio de reloj no parte la serie de datos en dos.
• Dos atletas con relojes distintos se comparan con el mismo criterio.
• Tú no tienes que preocuparte de qué lleva cada uno para saber cómo está entrenando.

Lo que sí y lo que no

Queremos ser precisos, porque en este terreno es fácil prometer de más.

• La app del atleta es solo para iPhone.
• La guía en la muñeca, con avisos de objetivo, es la del Apple Watch.
• Cualquier otro reloj que guarde en Apple Salud envía sus datos, pero no guía la sesión.
• Concept2 y cintas con Bluetooth se leen en directo desde el iPhone.

No te vamos a decir que todo funciona con todo. Te decimos qué hace cada pieza para que puedas decidir con tus atletas sin sorpresas.

Qué le dices a tu atleta

La conversación se vuelve corta. Si tiene un Apple Watch, la sesión le guiará desde la muñeca. Si lleva otro reloj que guarda en Apple Salud, que siga con el suyo. Si entrena en remo o en cinta con Bluetooth, que lleve el iPhone. El resto, lo ves tú en el panel.

Si quieres probarlo con tu grupo de atletas y ver cómo llega cada reloj, solicita acceso. Y para ver qué hace cada dispositivo con más detalle, tienes la página de relojes.