Nutrición y entrenamiento gratis para siempre. Conecta con profesionales verificados que adaptan los planes a tu cuerpo y objetivos.

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El inicio de todo. Tu brújula diaria.
Visualiza tus objetivos calóricos, tu ventana de ayuno intermitente y tus métricas de salud (sueño, pasos, pulsaciones) en un solo vistazo. Todo lo que necesitas saber, en la palma de tu mano.

En FLEXR, tus datos de nutrición, entreno y peso están conectados. Los profesionales usan todo tu historial para diseñar un programa que sincroniza tu esfuerzo.
El problema: Tus datos aislados
Registras 2.000 kcal diarias en la app de nutrición.
Anotas que haces press banca con 80kg en la app de gimnasio.
Pero nadie cruza los datos para saber si progresarás.
La Máquina Perfecta
Nutrición, entrenamiento y progresión calculados por un experto como un sistema único.
Tu dieta cambia automáticamente si el volumen de tu entrenamiento sube en la Semana 4.
No dependas del azar. FLEXR es un marketplace dinámico con miles de profesionales de la salud y el fitness. Nuestro sistema te empareja con el talento exacto que tu cuerpo necesita. Desliza para entender nuestra infraestructura.
Conexión Inteligente
Filtra por objetivos (Hipertrofia, Fuerza, Running), certificaciones y métricas biológicas para encontrar en segundos al profesional que mejor se adapta a tu perfil.
La Élite Garantizada
No aceptamos a cualquiera. Auditamos manualmente los currículos, la experiencia clínica y las titulaciones oficiales de cada entrenador que ingresa a FLEXR.
Miles de entrenadores
Accede a un catálogo masivo de profesionales conectados en toda la red de FLEXR. Ya sea que busques asesoramiento presencial u online, la escala es infinita.
No recibes un PDF genérico. Un profesional real diseña tu programa, y después se adapta automáticamente a tu metabolismo, tu objetivo, tu nivel de actividad y tu ciclo hormonal.
Avena con frutos rojos — 85g avena, 120g arándanos, 15g miel cruda.
Ensalada de pollo asado — 180g pechuga, 200g mezcla de verdes.
Salmón jugoso con verduras — 150g salmón al horno.

Un plan es el primer paso. Pero cuando quieres que alguien revise tus vídeos de técnica, ajuste tus números en tiempo real y te diga "hoy descansa" — eso es el Inner Circle.
Trackeo de nutrición avanzado.
Accede al Inner Circle para atención personalizada viva.
El conocimiento de un experto apoyando tu rutina.
La ley exige titulaciones para entrenar. FLEXR va un paso por delante de la industria asegurando que la persona detrás de la app se ha ganado el derecho académico a entrenarte.
Se requiere grado universitario o certificación técnica acreditada por el estado.
Número de colegiado profesional o registro autonómico validado.
Verificación de DNI/Pasaporte mediante integración facial.
El momento es ahora.
Tracking avanzado 100% gratis.
O añade el cerebro de un experto desde 30€.